Stress achtsam erleben (Atelier, Achtsamkeit, Resilienz)
Stress ist alltäglich. Vor allem in Schule, Studium und Ausbildung. Manchmal reichen schon die kleinsten Ereignisse, dass wir uns gestresst fühlen. Durch verschiedene Übungen im Blick auf eine gesunde „Work-Life-Balance“ treten wir in diesem Seminar dem Stress achtsam gegenüber. Work-Life-Balance steht für einen Zustand, in dem Arbeits- und Privatleben miteinander im Einklang stehen.

Kursort

Oase, 107

Kursleitung

---